400 души се включиха във втория скрининг на кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“
На 22 март в седем столични мола се проведе втори скрининг в рамките на кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“ на Столична община и Microlife. Проучването цели да изследва здравните навици и култура на младите хора на столицата, както и да фокусира вниманието им върху социалнозначими сърдечносъдови заболявания, които при ранна диагностика могат да бъдат предотвратени. Въпросниците включват и раздел за физическа активност, която доказано намалява риска от артериална хипертония и захарен диабет.
Първият скрининг на младите хора от края на 2024 г. обхвана над 600 участници. Изследването показа, че всеки седми младеж на възраст от 15 до 29 г. страда от високо кръвно. Резултатите от настоящото проучване ще бъдат публично оповестени до май 2025 г. от доц. Светлин Цонев.
Измерването се проведе с клинично валидирани апарати за кръвно налягане Microlife B3 Afib, като всички участници в скрининга бяха предизвикани да се включат във физическа активност на място – за демонстрация как дори кратко физическо натоварване се отразява благоприятно на стойностите на кръвното налягане.
В скрининга се включиха и г-жа Благородна Здравкова, заместник-кмет на Столична община, с ресор „Култура, образование, спорт и младежки дейности“, и г-н Димитър Шалъфов, общински съветник и председател на Постоянната комисия за децата, младежта и спорта.
Участниците в проучването получиха: Безплатно измерване на кръвно налягане; Демонстрация на ефекта от физическата активност върху кръвното налягане; Консултации за поддържане на здравословен начин на живот; Практични съвети за контрол на кръвното налягане чрез хранене и движение и безплатна Седмична карта от Next Level.
Столичаните и гостите на София вече имат достъп до зони за безплатно измерване на кръвното налягане. В рамките на кампанията бяха създадени 3 зони в метростанциите „Софийски университет“, „Сердика“ и “НДК”, както и една в Централни хали – Кауфланд, ниво -1.
Кампанията „120/80. Избери номера на сърцето!“ се организира от Столична община, дирекция „Спорт и младежки дейности“, Microlife Bulgaria, с медийното партньорство на Darik, Мениджър и Obekti.bg
Акцията по измерване на кръвното налягане се осъществява с подкрепата на Next Level, Ring Mall, Serdika Center, Mall of Sofia, Bulgaria Mall, Paradise,
Фотографи: Иваничка Кючукова
Антон Кръстев
Меренето на кръвно е само за стари хора. Да, ама не!
Първият скрининг на младите хора, който проведохме в рамките на кампанията „120/80. Избери номера на сърцето!“, в края на 2024 г., с над 600 участници, показа, че всеки седми младеж на възраст от 15 до 29 г. страда от високо кръвно.
На 22 март от 11:00 до 16:00 ч. мерим кръвно в седем столични мола – Ring Mall, Serdika Center, Mall of Sofia, Bulgaria Mall, Paradise, The Mall, Park Center.
Включвайки се в скрининга ще разбереш не само какво е кръвното ти в момента, но и какво сам можеш да направиш за неговото подобряване чрез физическа активност, диета и др. Измерването ще се провежда с клинично валидирани апарати за кръвно налягане Microlife B3 Afib.
Участниците в проучването ще получат и безплатна седмична карта за Next Level, а отличниците с кръвно 120/80 – специален подарък от Microlife.
Защо е важно да следиш кръвното налягане?
Кръвното налягане е ключов индикатор за сърдечносъдовото здраве. Високото или прекалено ниско кръвно налягане може да бъде сигнал за потенциални здравословни проблеми. Чрез редовно проследяване на кръвното можеш да предотвратиш сериозни състояния като инфаркт или инсулт.
Вече можеш да мериш кръвното си налягане безплатно в специално създадените зони в софийското метро – метростанциите „Софийски университет“, „Сердика“ и НДК, както и в Централни хали – Кауфланд, ниво -1.
Какво ще се случи на 22 март?
Безплатно измерване на кръвно налягане Демонстрация на ефекта от физическата активност върху кръвното налягане Консултации за поддържане на здравословен начин на живот Практични съвети за контрол на кръвното налягане чрез хранене и движение безплатна седмична карта от Next Level
Малките стъпки, които правят голяма разлика
Движението е сред най-ефективните начини за регулиране на кръвното налягане. По време на събитието ще се убедиш в реално време как дори кратка физическа активност води до положителна промяна.
Международно признание за кампанията
Резултатите от скрининга, който проведохме, част от кампанията “120/80. Избери номера на сърцето!“, привлякоха вниманието на международната кардиологична общност. Лицето на кампанията ни, кардиологът и ангиолог доц. Светлин Цонев, ще представи на Европейския конгрес по хипертония в Милано през май 2025 г. първоначалния анализ на данните от проучването, проведено през 2024 г., и значението на ранния мониторинг за кръвното налягане.
Присъедини се към Кампанията „120/80: Избери номера на сърцето!“ Очакваме те на 22 март между 11:00 и 16:00 ч. – защото всяко измерване има значение! ️
Кампанията „120/80. Избери номера на сърцето!“ се организира от Столична община, дирекция „Спорт и младежки дейности“, Microlife Bulgaria, с медийното партньорство на Darik, Мениджър и Obekti.bg
Акцията по измерване на кръвното налягане се осъществява с подкрепата на Next Level, Ring Mall, Serdika Center, Mall of Sofia, Bulgaria Mall, Paradise, The Mall, Park Center.
Столичната община проведе скринингово изследване на кръвното налягане на 600 души
Всеки 7-и младеж у нас е с високо кръвно налягане. Данните са от наскоро проведено скринингово проучване в рамките на кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“ на Столична община и Microlife.
На 23 ноември 2024 г. в седем столични мола се проведе скринингово изследване на над 600 души. Проучването се осъществи с валидирани апарати за измерване на кръвно налягане Microlife B3 Afib, като в него участва и Асоциацията на студентите медици в България, клон – София.
Данните от изследването коментира водещият кардиолог и ангиолог доц. Светлин Цонев, който е и лице на кампанията.
Доц. Цонев, България остава на водещи позиции по сърдечносъдова заболеваемост и смъртност. Какви са основните причини за това?
Основните причини са свързани с комбинация от фактори, включително ниска здравна култура, нездравословни навици и липса на навременна профилактика. Особено тревожно е, че тези проблеми започват още в млада възраст, когато хората би трябвало да се грижат за здравето си по-сериозно.
Наскоро стартира кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“. Каква е целта ѝ?
Основната цел е да насочим вниманието на младите хора в София към отговорното отношение към здравето и профилактиката. В рамките на един ден измерихме артериалното налягане на почти 600 души и проведохме анкети, за да разберем техните навици и здравословно състояние.
Какви бяха основните изводи от това проучване?
Резултатите са тревожни. Например 14,9% от анкетираните имат високо артериално налягане, но само четирима знаят за този проблем. Също така едва 17,3% са нaясно с нивата на холестерола, а само 20,2% са запознати с нивата на кръвната си захар. Тези данни показват, че младите хора пренебрегват профилактиката.
Какви са наблюденията Ви относно техните навици?
Около 59,5% от анкетираните извършват физическа активност ежедневно, но при 27% тя е под препоръчителните 30 минути на ден. Над 70% консумират плодове и зеленчуци, но само 1/5 от тях ядат препоръчителните три порции дневно. Злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето също са сериозен проблем – 58,3% консумират алкохол, а 41,7% пушат, включително използват вейпове.
Как могат да се променят тези тенденции?
На първо място, чрез активно образование и повишаване на здравната култура. Кампании като тази са важна стъпка, но трябва да бъдат систематично подкрепяни с дългосрочни програми, които включват обучение в училищата, профилактични прегледи и насърчаване на здравословни навици чрез медии и социални мрежи.
Какво е Вашето послание към младите хора?
Грижете се за здравето си, докато сте млади. Измервайте редовно кръвното си налягане, следете нивата на холестерола и кръвната захар, спортувайте редовно и обръщайте внимание на хранителните си навици. Здравето е най-ценният капитал, който имате.
София вече разполага с три зони за безплатно измерване на кръвното налягане. Пунктовете са създадени в рамките на кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“ и се намират на трите преходни метростанции – “Софийски университет”, “Сердика” и НДК.
Доц. Светлин Цонев ще е гост-лектор и ще отговаря на въпроси в предстоящото издание на „КОД: Превенция. Сега е време, за да имаш време“ на 18 януари от 12:30 ч. на сцена Централни хали. Входът е свободен, а за гостите са осигурени безплатни изследвания и прегледи.
През 2025 г. кампанията „120/80. Избери номера на сърцето“ продължава с лекции и скрининг в средните училища, флашмоб, акции по измерване на кръвното налягане на публични места и разширяване обхвата от безплатни зони за измерване на артериално налягане на публични места.
София – вече със зони за безплатно измерване на кръвното
От днес, 25 ноември 2024 г., в столицата работят три зони за безплатно измерване на кръвното налягане. В рамките на кампанията за превенция на сърдечносъдовите заболявания сред младите хора „120/80. Избери номера на сърцето“ на Столична община и Microlife, в трите преходни метростанции – “Софийски университет”, “Сердика” и НДК, са обособени кътове за измерване на кръвно налягане. Те ще се използват свободно от софиянцитe и гостите на столицата, като специално за кампанията са заснети и клипове със съвети за правилно измерване на кръвното, както и такива с интересни факти как храните, напитките и начинът на живот влияят върху кръвното налягане.
Лице на кампанията е доц. Светлин Цонев, водещ кардиолог и ангиолог, който обърна внимание, че „Артериалната хипертония е един от тихите убийци. Тя засяга 1 от 8 млади хора на възраст от 20 до 40 години. Колкото по-рано се открие, толкова повече възможности има за дълъг и щастлив живот.“
На 23 ноември в търговските центрове в София, в рамките на кампанията, бе проведен скрининг на младите хора от Асоциацията на студентите медици в България, клон – София, под ръководството на доц. Светлин Цонев. Над 600 младежи бяха обхванати в изследването, като резултатите ще бъдат публично оповестени до края на годината.
Всички желаещи имаха възможността за безплатни изследвания на кръвното с клинично валидирани апарати за измерване на кръвно налягане Microlife B3 Afib.
Заедно със специалистите в кампанията се включиха и известни млади спортисти – Никола Цолов – автомобилен пилот, първият българин, победител на спринта на пистата в Монако във Формула 3 (Ring mall), Маргарита Василева – художествена гимнастичка – световна и европейска шампионка с отбора на България, капитан на ансамбъла от Олимпийските игри в Париж ’24 г. (The Mall), Калина Бояджиева – европейска шампионка за жени по таекуондо, световна шампионка по кикбокс за девойки, бронзова медалистка от Европейско първенство по волейбол за девойки (Serdika Center), Валентина Георгиева – състезател по спортна гимнастика, заела престижното пето място в спортната гимнастика, дисциплина прескок, на Олимпийските игри в Париж – 2024 г. (Mall of Sofia), Иван Иванов – лекоатлет, младежки рекордьор на България и златен медалист на десетобой при младежите, държавен шампион, и Добринка Шаламанова – лекоатлетка, световна студентска шампионка по стипълчейз от Банкок 2007, победител в Софийския маратон от 2007 г., преподавател в Технически университет – София (Bulgaria mall), Магдалина Миневска – художествена гимнастичка, европейска шампионка и отборна шампионка, част от ансамбъла на България в Олимпиадата – Париж ’24 г. (Paradise Center), Йоана Илиева – бронзова медалистка от Световното първенство по фехтовка от Милано – 2023 г. (Park Center).
Кампанията, целяща да повиши информираността за хипертонията и значението на редовния контрол на кръвното налягане, се организира от Столичната община и “Microlife България”, в партньорство с “Метрополитен” ЕАД и Дарик радио.
Новата здравна кампания на Столична община за превенция на сърдечносъдовите заболявания стартира тази събота
На 23 ноември от 11:00 до 16:00 часа в търговските центрове в София стартира кампанията на Столична община за измерване на кръвно налягане „120/80. Избери номера на сърцето“. В Mall of Sofia, Ring Mall, Bulgaria Mall, Paradise Center, Park Center, The Mall, Serdika Center, Асоциацията на студентите медици в България, клон – София, под ръководството на доц. Светлин Цонев – водещ кардиолог и ангиолог, ще проведе скринингово изследване на младите хора. Скрийнингът ще се извършва с клинично валидирани апарати за измерване на кръвно налягане Microlife B3 Afib. Всички желаещи са добре дошли да се възползват от безплатни измервания на кръвното налягане, а специални подаръци от Microlife ще получат хората, чиито стойности при измерването покажат 120/80. Заедно със специалистите в кампанията ще се включат и известни млади спортисти – Никола Цолов – автомобилен пилот, първият българин, победител на спринта на пистата в Монако във Формула 3 (Ring mall), Маргарита Василева – художествена гимнастичка – световна и европейска шампионка с отбора на България, капитан на ансамбъла от Олимпийските игри в Париж ’24 г. (The mall), Калина Бояджиева – европейска шампионка за жени по таекуондо, световна шампионка по кикбокс за девойки, бронзова медалистка от Европейско първенство по волейбол за девойки (Serdika Mall), Валентина Георгиева – състезател по спортна гимнастика, заела престижното пето място в спортната гимнастика, дисциплина прескок, на Олимпийските игри в Париж – 2024 г. (Mall of Sofia), Иван Иванов – лекоатлет, младежки рекордьор на България и златен медалист на десетобой при младежите, държавен шампион и Добринка Шаламанова – лекоатлетка, световна студентска шампионка по стипълчейз от Банкок 2007, победител в Софийския маратон от 2007 г., преподавател в Технически университет – София (Bulgaria mall), Магдалина Миневска – художествена гимнастичка, европейска шампионка и отборна шампионка, част от ансамбъла на България в Олимпиадата – Париж ’24 г. (Paradise mall), Йоана Илиева – бронзова медалистка от Световното първенство по фехтовка от Милано – 2023 г. (Park Center). И специалисти, и спортисти ще дават съвети за поддържането на оптимални стойности на кръвното налягане, за здравословен начин на живот и профилактика на високото кръвно налягане.
От 25 ноември на трите преходни метростанции – “Софийски университет”, “Сердика” и НДК, ще заработят обособени зони за измерване на кръвно налягане. Те ще могат да се използват свободно от софиянцитe и гостите на столицата. Специално за кампанията са заснети и клипове със съвети за правилно измерване на кръвното, както и такива с интересни факти как храните, напитките и начинът на живот влияят върху кръвното налягане.
Кампанията, целяща да повиши информираността за хипертонията и значението на редовния контрол на кръвното налягане, се организира от Столичната община и “Microlife България”, със съдействието на “Метрополитен” ЕАД, а медиен партньор е „Дарик“ радио.
Столичната община стартира
кампания за измерване на кръвното
Столичната община стартира кампания за измерване на кръвното налягане. Името ѝ е „120/80. Избери номера на сърцето!“. Кампанията се организира от Столичната община и Microlife България, със съдействието на “Метрополитен” ЕАД, а медиен партньор е „Дарик“ радио. Лице на кампанията, целяща да повиши информираността за хипертонията и значението на редовния контрол на кръвното налягане, е доц. Светлин Цонев, водещ кардиолог и ангиолог.
Стартът на инициативата е на 23 ноември от 11:00 до 16:00 часа в търговските центрове в София. В Mall of Sofia, Ring Mall, Bulgaria Mall, Paradise Center, Park Center, The Mall, Serdika Center, Асоциацията на студентите медици България, клон – София, под ръководството на доц. Цонев, ще проведе скринингово изследване на младите хора. Скрийнингът ще се извършва с клинично валидирани апарати за измерване на кръвно налягане Microlife B3 Afib. Всички желаещи са добре дошли да се възползват от безплатни измервания на кръвното налягане, а специални подаръци от Microlife ще получат хората, чиито стойности при измерването покажат 120/80. Заедно със специалистите в кампанията ще се включат и известни млади спортисти. И специалисти, и спортисти ще дават съвети за поддържането на оптимални стойности на кръвното налягане, за здравословен начин на живот и профилактика на високото кръвно налягане.
От 25 ноември на трите преходни метростанции – “Софийски университет”, “Сердика” и НДК, ще заработят обособени зони за измерване на кръвно налягане. Те ще могат да се използват свободно от софиянцитe и гостите на столицата. Специално за кампанията са заснети и клипове със съвети за правилно измерване на кръвното, както и такива с интересни факти как храните, напитките и начинът на живот влияят върху кръвното налягане.
Видеоклипове за кампания “120/80. Избери номера на сърцето!”